Psychotherapie & Selbsterfahrung
Psychotherapie*
* Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde durch Diplom-Psychologin
- Quälen Sie seelische Probleme wie Ängste, Zwänge, Essstörungen oder psychosomatische Erkrankungen?
- Fühlen Sie sich depressiv, müde, antriebslos oder sind Sie von einer inneren Unruhe getrieben und können nicht schlafen?
- Befinden Sie sich durch ein aktuelles Lebensereignis wie Trennung, Krankheit, Verlust eines geliebten Menschen oder Überforderung und Stress in einer Krise?
- Geht es Ihnen nicht gut und Sie wissen eigentlich gar nicht warum?
Manche Situationen und Zustände lassen sich nicht allein bewältigen oder haben einen Krankheitswert. Dann holen Sie sich bitte genauso wie bei körperlichen Erkrankungen professionelle Hilfe. Wir finden heraus, ob sich eine Psychotherapie oder eher eine psychologische Beratung eignet, um Ihnen Ihre Lebensqualität zurückzuholen.
Vereinbaren Sie ein Erstgespräch, um mit mir gemeinsam zu klären, was zu tun ist, damit es Ihnen wieder gut geht und Ihr Problem gelöst wird.
Selbsterfahrung
Lebe, wie Du, wenn Du stirbst, wünschen wirst, gelebt zu haben.
(Gellert, 1757)
Wenn Sie auf Ihr Leben zurückblicken, wie fühlt sich das an?
Wie müssten Sie leben, um in einem Jahr nichts zu bereuen?
Psychotherapie ist viel zu gut, um nur den „Kranken“ vorbehalten zu sein. Deshalb ist es sinnvoll, Therapie und Beratung schon in Anspruch zu nehmen, wenn man noch nicht psychisch erkrankt oder von einer Krise bis zum Burnout erschöpft ist.
Selbsterfahrung, sich selbst kennenzulernen, macht Sinn, auch ohne tiefgreifende Probleme zu haben, einfach, um leben zu lernen.
Je besser Sie sich kennen, desto besser wird Ihr Leben.
Je besser Sie sich verstehen, desto besser können Sie auch andere erkennen und echte Beziehungen aufbauen.
Letztendlich sind wir alle Patienten*innen mit den Ängsten, die unserer Existenz innewohnen wie dem Tod, der Freiheit, der Sinnfrage und der Einsamkeit.
Machen Sie Ihr Leben leichter, wenn es gerade schwierig ist. Buchen Sie mich als Ihre Begleiterin oder fragen Sie mich nach den Terminen einer laufenden Selbsterfahrungsgruppe.
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